首先，杨桃中含有丰富的水分和纤维质，能够有效解除内脏积热，对于因肠胃积热引起的咳嗽，尤其是伴有胸背刺痛感、吐痰困难的情况，生食杨桃或杨桃泡水饮用，都能起到一定的缓解作用。这是因为杨桃中的水分和纤维质能够帮助清除肺胃内的积热，促进痰液的排出，从而减轻咳嗽症状。

其次，杨桃具有清热、生津、利尿、解毒的功效，对于因肺热引起的咳嗽，尤其是伴有口干舌燥、便秘、小便呈黄色味浓等症状，杨桃泡水喝具有很好的治疗效果。杨桃中的多种维生素和微量元素，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸等，对肠胃、呼吸系统疾病有一定的辅助疗效。

此外，杨桃对于口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛等也有很好的功效。其丰富的纤维质和酸素能够解除内脏积热，清燥润肠通大便，对于肺部和胃部有热的人，非常适合。而且，杨桃还能够医治嗓子疼痛，对于因肺热导致的喉咙不适，饮用杨桃水能有效缓解。

在泡制杨桃水时，可以选择将新鲜杨桃去皮切块，用开水冲泡，稍等片刻即可饮用。若想增加口感，可以在杨桃水中加入适量的蜂蜜或柠檬，这样既能增加营养，又能使口感更加丰富。

然而，值得注意的是，虽然杨桃泡水喝对缓解咳嗽有很好的效果，但对于体质虚弱、胃寒、容易腹泻的人群，应适量食用，以免加重病情。特别是杨桃中的草酸成分，过量摄入可能会引起肾结石等问题，因此，患有肾脏疾病的人群应避免食用。

总之，杨桃泡水喝是一种简单有效的缓解咳嗽的养生方法。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，适当食用杨桃，以保持身体健康。当然，在遇到严重的咳嗽症状时，还应及时就医，寻求专业医生的帮助。